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indiqué en cas d’irritabilité, d’envie de grignoter ou de sucre, de difficulté d’endormissement, de réveils nocturnes.
Posologie
1 gélule à 16h et une à 18h, avec un verre d’eau.
Précautions d’emploi
Recommandations
Réduire les compulsions sucrées revient à réussir son régime
La compulsion sucrée comme beaucoup d’addictions, les difficultés d’endormissement, l’irritabilité, la déprime ont comme dénominateur commun la chute d’un neurotransmetteurs , la sérotonine.
Pour fabriquer cette sérotonine, il faut du tryptophane qui est un acide aminé normalement apporté par notre alimentation. Pour sa synthèse, il lui faut également des cofacteurs tels que des vitamines et minéraux particuliers.
Form’Serenity, apportant l’ensemble des éléments utiles à la synthèse de la sérotonine, devient un complément indispensable pour ceux sujets aux signes décrits plus haut.
Form’Serenity est aussi utile en cas de début de déprime, d’irritabilité ou d’insomnie d’endormissement. On l’associera alors avec Nutri’Mag, Nutri’Omega3 DHA et Nutri’Prob+.
Tryptophane
Le tryptophane est un précurseur de la sérotonine.
Il stimule la fabrication de la sérotonine qui elle agit dans les phénomènes d’irritabilité, de compulsions sucrées, de grignotage voire de début de dépression.
L’augmentation de la sérotonine permet également d’augmenter la mélatonine. Il y a donc également une action positive sur le sommeil et l’endormissement.
Magnésium
Le magnésium permet de réguler les effets du stress notamment permet de réduire la sensation de grignotage. Il est aussi indispensable à la fabrication de certains neuro transmetteurs qui gèrent soit la motivation soit la compulsion
Zinc
Le zinc est un cofacteur indispensable à la synthèse de la dopamine qui est chargé de la motivation par exemple à cesser une addiction.
Vitamine B6
La vitamine B6 est un cofacteur indispensable à la synthèse de la sérotonine qui le neurotransmetteur de la compulsion notamment sucrée, du grignotage, de l’irritabilité des difficultés d’endormissement. Elle contribue à réduire la fatigue et à réguler l’activité hormonale.
Études scientifiques :
Tryptophan depletion affects compulsive behaviour in rats: strain dependent effects and associated neuromechanisms.
(Merchán A, et al. Psychopharmacology (Berl). 2017)
Lack of effects on core obsessive-compulsive symptoms of tryptophan depletion during symptom provocation in remitted obsessive-compulsive disorder patients.
(Randomized controlled trial. Berney A, et al. Biol Psychiatry. 2006.)
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VANESSA MARTINEAU (client confirmé) –
Un de mes produits préférés chez NFB. Avec le sérénity, plus d’envies de grignotages, il a révolutionné mes après midi, plus de frustration ! Je l’adore !!